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頸筋肋膜炎是一種常見的肌肉骨骼疾病，通常由勞損、外傷、感染等因素引起。就醫(yī)時(shí)，需明確病因、進(jìn)行相關(guān)檢查、選擇合適治療方法、注意康復(fù)護(hù)理以及預(yù)防復(fù)發(fā)等。 1.明確病因：了解是長(zhǎng)期不良姿勢(shì)、劇烈運(yùn)動(dòng)損傷，還是細(xì)菌病毒感染導(dǎo)致。 2.相關(guān)檢查：可能包括 X 線、CT 檢查，以查看骨骼結(jié)構(gòu)；還可能進(jìn)行血液檢查，判斷是否有炎癥指標(biāo)升高。 3.治療方法：輕度患者可通過(guò)休息、熱敷、按摩緩解；疼痛明顯時(shí)，可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等。嚴(yán)重者可能需要局部封閉治療。 4.康復(fù)護(hù)理：進(jìn)行適度的伸展運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)肌肉力量，但要避免過(guò)度勞累。 5.預(yù)防復(fù)發(fā)：保持良好姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或仰頭，注意保暖。 頸筋肋膜炎經(jīng)過(guò)規(guī)范的治療和護(hù)理，多數(shù)患者癥狀可得到有效緩解。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)復(fù)診。