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40歲女性經常頭暈應如何通過飲食改善

2013-12-22 11:34 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 頭暈

問題：

40歲女性經常頭暈應如何通過飲食改善

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

周香雪副主任醫(yī)師

中山大學附屬第一醫(yī)院

三級甲等

神經一科

40歲女性經常頭暈可能由貧血、低血壓、頸椎病、耳部疾病、腦血管疾病等引起。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.貧血：多吃含鐵豐富的食物，如豬肝、瘦肉、菠菜等，有助于補充血紅蛋白。
2.低血壓：適當增加鹽分攝入，多吃些桂圓、紅棗等，提升血壓。
3.頸椎?。菏秤酶缓S生素B的食物，如全麥食品、動物肝臟，能營養(yǎng)神經。
4.耳部疾?。猴嬍城宓喑允卟怂?，避免辛辣刺激食物加重耳部炎癥。
5.腦血管疾?。哼x擇低脂、低鹽、低糖食物，如芹菜、洋蔥、蘋果等，預防血管病變。
飲食調整只是輔助措施，若頭暈頻繁或嚴重，應及時就醫(yī)，明確病因，進行針對性治療。
2019-12-06 09:00

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回答2
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周曙主治醫(yī)師

石家莊市長安區(qū)婦幼保健計劃生育服務中心

其他

中醫(yī)科

你的這種情況可能是氣血兩虛，進補宜采用益氣生血、培補氣血、氣血并補。建議用十全大補膏治療，同時多吃一些豬肝，菠菜一類的食物，有補氣血作用
2013-12-22 11:49

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