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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳彩秀 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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促進生長激素分泌可從飲食、運動、睡眠、藥物、心理等方面著手，但如果存在生長激素分泌異常，應(yīng)及時就醫(yī)。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2013-12-22 12:13
1.飲食：保證營養(yǎng)均衡，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果。
2.運動：選擇有助于長高的運動，如垂懸擺動、跳躍練習、球類運動等，促進骨骼發(fā)育。
3.睡眠：保持充足且規(guī)律的睡眠，每晚10點左右入睡，有利于生長激素在夜間分泌。
4.藥物：必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用重組人生長激素等藥物，但需嚴格遵醫(yī)囑。
5.心理：保持良好的心態(tài)，避免壓力過大影響內(nèi)分泌。
總之，促進生長激素分泌要綜合多種方法，并關(guān)注自身身體狀況，如有異常及時就醫(yī)。
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網(wǎng)友 匿名追問：2017-12-30 07:48
那目前有促進生長的藥嗎?如果有，哪個相對安全有效呢?
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陳小名醫(yī)生對該追問進行回答：2017-12-31 16:51
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陳小名 住院醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
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有人工注射的合成生長激素，如果目前處于生長發(fā)育期的話保持高鈣飲食，晚上規(guī)律作息，應(yīng)該會滿足機體生長激素的需求，但是侏儒癥的話可以考慮有幼兒時期開始外用生長激素
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網(wǎng)友 匿名追問：2018-05-18 18:51
身高比較欠缺，想健康的增高
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網(wǎng)友 匿名追問：2018-05-26 20:00
我我現(xiàn)在身高是15幾,十分的矮小吃都不長肉。嚴重的發(fā)育不良,醫(yī)生有什么辦法？可以多張幾厘米.
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晉波醫(yī)生對該追問進行回答：2018-09-22 07:58
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晉波 主治醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
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你好，身高與遺傳因素及懾入的營養(yǎng)有一定的關(guān)聯(lián)性，平時可以多吃有營養(yǎng)的食物，合理的運動來促進生長發(fā)育的。
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追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
