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早晨空腹喝水適宜量是多少?

早晨空腹喝水適宜量是多少?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    紀立農(nóng) 主任醫(yī)師

    北京大學人民醫(yī)院

    三級甲等

    內(nèi)分泌科

    早晨空腹喝水對身體有益,影響飲水量的因素有身體狀況、氣候、活動量、年齡、飲食等。藥物治療需謹慎,身體出現(xiàn)不適時,應首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
    1.身體狀況:健康者一般200-300毫升,有腎臟疾病者需遵醫(yī)囑。
    2.氣候:干燥時可適當增加,濕潤時可稍減。
    3.活動量:運動量較大時多喝,反之少喝。
    4.年齡:老人和兒童可酌情減少。
    5.飲食:前一天飲食過咸,次日可多喝。
    總之,早晨空腹喝水量因人而異,以自身舒適為宜。

    2013-12-22 13:50