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早晨空腹喝水適宜量是多少?

早晨空腹喝水適宜量是多少?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    紀(jì)立農(nóng) 主任醫(yī)師

    北京大學(xué)人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌科

    早晨空腹喝水對(duì)身體有益,影響飲水量的因素有身體狀況、氣候、活動(dòng)量、年齡、飲食等。藥物治療需謹(jǐn)慎,身體出現(xiàn)不適時(shí),應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn),避免盲目用藥。
    1.身體狀況:健康者一般200-300毫升,有腎臟疾病者需遵醫(yī)囑。
    2.氣候:干燥時(shí)可適當(dāng)增加,濕潤(rùn)時(shí)可稍減。
    3.活動(dòng)量:運(yùn)動(dòng)量較大時(shí)多喝,反之少喝。
    4.年齡:老人和兒童可酌情減少。
    5.飲食:前一天飲食過(guò)咸,次日可多喝。
    總之,早晨空腹喝水量因人而異,以自身舒適為宜。

    2013-12-22 13:50