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白酒和酸奶不建議同時服用。同時服用可能導致消化問題，且不利于酒精代謝。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.成分反應：白酒中的酒精與酸奶中的蛋白質(zhì)等成分可能發(fā)生反應，產(chǎn)生沉淀，影響消化吸收。
2.消化負擔：同時服用增加胃腸負擔，易引起腹脹、腹痛等不適。
3.酒精吸收：酸奶不能有效阻止酒精的吸收，且同時服用可能干擾酒精正常代謝過程。
4.胃腸刺激：白酒本身對胃腸黏膜有刺激，與酸奶同服可能加重這種刺激。
5.營養(yǎng)損失：同時服用可能使酸奶中的營養(yǎng)成分無法充分發(fā)揮作用。
為了減少對身體的不良影響，建議在飲酒前或飲酒后適量飲用酸奶。飲酒應適度，以免損害健康。

最好是不要同時服用，白酒和酸奶混合出產(chǎn)生沉淀塊，不易消化，同時你可自己做時候?qū)拙?、酸奶混在一起，就會看到一些你意想不到的結(jié)果。