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膝蓋骨痛與腳后跟痛可能由多種原因引起，如運動損傷、關節(jié)炎、骨質增生、跟腱炎、腰椎間盤突出等。 1.運動損傷：過度運動或運動姿勢不正確，可能導致膝蓋和腳后跟的肌肉、韌帶拉傷，引起疼痛。治療以休息、冷敷、熱敷、物理治療為主。 2.關節(jié)炎：包括骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等，炎癥會侵蝕關節(jié)軟骨和周圍組織，引發(fā)疼痛。常用藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 3.骨質增生：關節(jié)或跟骨處的骨質增生，刺激周圍組織，產(chǎn)生疼痛。治療方法包括藥物緩解癥狀、物理治療，嚴重時可能需要手術。 4.跟腱炎：跟腱反復受到牽拉和磨損，出現(xiàn)炎癥，導致腳后跟疼痛。休息、局部理療、使用非甾體抗炎藥有助于緩解癥狀。 5.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，可能引起下肢包括膝蓋和腳后跟的放射性疼痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療等。 總之，膝蓋骨痛和腳后跟痛的原因較為復雜，需要結合具體癥狀、體征及相關檢查進行綜合判斷。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性的治療措施。