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膝蓋骨痛與腳后跟痛可能由多種原因引起，如運(yùn)動(dòng)損傷、關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生、跟腱炎、腰椎間盤(pán)突出等。 1.運(yùn)動(dòng)損傷：過(guò)度運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不正確，可能導(dǎo)致膝蓋和腳后跟的肌肉、韌帶拉傷，引起疼痛。治療以休息、冷敷、熱敷、物理治療為主。 2.關(guān)節(jié)炎：包括骨關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥會(huì)侵蝕關(guān)節(jié)軟骨和周?chē)M織，引發(fā)疼痛。常用藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等。 3.骨質(zhì)增生：關(guān)節(jié)或跟骨處的骨質(zhì)增生，刺激周?chē)M織，產(chǎn)生疼痛。治療方法包括藥物緩解癥狀、物理治療，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 4.跟腱炎：跟腱反復(fù)受到牽拉和磨損，出現(xiàn)炎癥，導(dǎo)致腳后跟疼痛。休息、局部理療、使用非甾體抗炎藥有助于緩解癥狀。 5.腰椎間盤(pán)突出：突出的椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)，可能引起下肢包括膝蓋和腳后跟的放射性疼痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療等。 總之，膝蓋骨痛和腳后跟痛的原因較為復(fù)雜，需要結(jié)合具體癥狀、體征及相關(guān)檢查進(jìn)行綜合判斷。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對(duì)性的治療措施。