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一年多沒長高不一定意味著身高已經(jīng)定型。影響身高的因素眾多，包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和疾病等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.遺傳因素：父母身高對子女身高有重要影響，但不是唯一決定因素。
2.營養(yǎng)狀況：蛋白質(zhì)、鈣、維生素等攝入不足可能影響長高。
3.運動情況：缺乏運動可能影響骨骼發(fā)育，適量運動如籃球、跳繩等有助于長高。
4.睡眠質(zhì)量：生長激素在睡眠中分泌較多，長期睡眠不足會影響身高增長。
5.疾病影響：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能阻礙身高發(fā)育。
如果對身高增長有疑慮，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行骨齡檢測等相關(guān)檢查，以確定是否還有長高的空間。