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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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曾靜好 主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒科
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三歲半寶寶的睡眠時(shí)間受多種因素影響，包括生長(zhǎng)發(fā)育需求、日?；顒?dòng)量、睡眠環(huán)境、個(gè)體差異和飲食情況。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2013-12-22 17:23
1.生長(zhǎng)發(fā)育需求：此階段寶寶身體和大腦仍在快速發(fā)育，充足睡眠有助于成長(zhǎng)。
2.日常活動(dòng)量：活動(dòng)量大易疲勞，需更多睡眠來(lái)恢復(fù)體力。
3.睡眠環(huán)境：安靜、舒適、溫度適宜的環(huán)境能促進(jìn)睡眠，保證時(shí)長(zhǎng)。
4.個(gè)體差異：有的寶寶天生睡眠需求少，有的則較多。
5.飲食情況：睡前過(guò)飽或饑餓都可能影響睡眠時(shí)長(zhǎng)。
一般來(lái)說(shuō)，三歲半寶寶每天的睡眠時(shí)間在10-13小時(shí)較為理想，但具體時(shí)長(zhǎng)會(huì)因個(gè)體情況有所不同。
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