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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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張國強 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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戒除手淫并恢復(fù)性功能，需要從心理調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣、運動鍛煉、飲食調(diào)整、醫(yī)療干預(yù)等方面入手。 1.心理調(diào)節(jié)：認(rèn)識到過度手淫的危害，增強自控力，避免接觸刺激性內(nèi)容。 2.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。 3.運動鍛煉：適度進(jìn)行有氧運動，如慢跑、游泳等，增強體質(zhì)。 4.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 5.醫(yī)療干預(yù)：如果存在性功能障礙，應(yīng)及時就醫(yī)，醫(yī)生可能會根據(jù)具體情況開具藥物，如*、他達(dá)拉非、伐地那非等，但務(wù)必遵醫(yī)囑用藥。 總之，戒除手淫恢復(fù)性功能需要綜合多種方法，并且要有堅定的決心和耐心。只要堅持努力，性功能是有可能逐漸恢復(fù)正常的。
2024-12-06 01:03
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