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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張國超 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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血糖高的人群在水果選擇上需謹慎，以下為您介紹幾種適宜的水果。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2013-12-22 19:47
1.草莓：富含維生素和抗氧化物質(zhì)，升糖指數(shù)較低。
2.柚子：含有柚皮苷等成分，對血糖影響較小。
3.蘋果：富含膳食纖維，能延緩糖分吸收。
4.梨：水分多，糖分相對較低。
5.藍莓：抗氧化能力強，有助于改善代謝。
6.櫻桃：含有的花青素有助于調(diào)節(jié)血糖。
血糖高的人群食用水果時要注意控制量，并盡量在兩餐之間食用。
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