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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周列民 主任醫(yī)師
中山大學附屬第七醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)醫(yī)學中心
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挑選優(yōu)質(zhì)酸奶，要考慮奶源、發(fā)酵菌、添加劑、營養(yǎng)成分、口感等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
2013-12-22 21:31
1.奶源：優(yōu)質(zhì)奶源制成的酸奶品質(zhì)更佳，如來自天然牧場的牛奶。
2.發(fā)酵菌：常見的有益菌如雙歧桿菌、保加利亞乳桿菌等。
3.添加劑：越少越好，避免過多的香精、色素等。
4.營養(yǎng)成分：蛋白質(zhì)、鈣含量高，脂肪和糖分適中。
5.口感：質(zhì)地均勻，酸甜適度，無異味。
綜合以上因素，根據(jù)個人口味和需求，選擇適合自己的酸奶。
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