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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄭國燦 副主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
普通外科
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清理血管內(nèi)垃圾，可從飲食、運動、藥物、生活習慣、定期檢查等方面著手。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學治療。
2013-12-23 02:41
1.飲食：多吃蔬菜水果，如西蘭花、蘋果等，減少高油高鹽食物攝入。
2.運動：堅持適量有氧運動，像慢跑、游泳，促進血液循環(huán)。
3.藥物：可遵醫(yī)囑服用他汀類藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他?。换蚩寡“逅幬?，如阿司匹林、氯吡格雷。
4.生活習慣：戒煙限酒，避免熬夜，保持良好心態(tài)。
5.定期檢查：監(jiān)測血脂、血壓、血糖等指標，以便及時調(diào)整治療方案。
總之，清理血管內(nèi)垃圾需要綜合多種方法，并長期堅持，才能保持血管健康。
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