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尾骨骨折后，保養(yǎng)至關(guān)重要，需注意休息、體位、飲食、預(yù)防感染、定期復(fù)查等。 1.休息：骨折后應(yīng)充分休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間坐立，建議臥床休息一段時(shí)間。 2.體位：睡覺時(shí)盡量側(cè)臥或俯臥，避免壓迫尾骨。坐立時(shí)使用特殊的坐墊，減輕尾骨壓力。 3.飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜和水果，以促進(jìn)骨折愈合。 4.預(yù)防感染：保持骨折部位清潔干燥，如有傷口，要遵醫(yī)囑按時(shí)換藥。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時(shí)間復(fù)查，了解骨折愈合情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理可能出現(xiàn)的問題。 6.康復(fù)訓(xùn)練：在骨折初步愈合后，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，如尾骨周圍肌肉的收縮和放松練習(xí)。 總之，尾骨骨折后的保養(yǎng)需要患者從多方面注意，嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議，以促進(jìn)骨折的順利愈合和恢復(fù)。