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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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徐雪 主治醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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長身體時，應(yīng)注重飲食均衡，包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2018-08-14 12:47
1.蛋白質(zhì)：如雞蛋、牛奶、魚肉，有助于肌肉和組織生長。
2.碳水化合物：像全麥面包、糙米，提供能量。
3.維生素：新鮮果蔬富含維生素C、維生素D等，促進代謝和骨骼發(fā)育。
4.礦物質(zhì)：如鈣含量豐富的乳制品、豆制品，利于骨骼強壯。
5.膳食纖維：燕麥、蔬菜等，促進腸道蠕動，維持健康。
合理搭配這些食物，能為身體成長提供充足營養(yǎng)。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王建磊 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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長身體期間注意多吃營養(yǎng)豐富的食物，補充些鈣質(zhì)，多吃些水果蔬菜等含維生素高的食物，多吃些奶制品、豆制品、蛋類、瘦肉類等。
2013-12-23 10:06
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