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孕婦頭暈適宜食物有哪些?

孕婦頭暈適宜食物有哪些?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    姚小麗 主任醫(yī)師

    韶關(guān)市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    產(chǎn)科

    孕婦頭暈可能由多種原因引起,如低血壓、低血糖、貧血、睡眠不足、孕期反應(yīng)等。如果頭暈頻繁或嚴重,應(yīng)及時就醫(yī)。身體感到不適時,務(wù)必及時就診,聽從醫(yī)生的建議進行診治,不要自己擅自用藥。
    1.如果是低血壓導(dǎo)致的頭暈,建議適量增加鹽分攝入,多喝水,多吃些瘦肉、蛋類等高蛋白食物。
    2.低血糖引起的頭暈,可準備一些含糖零食,如餅干、糖果等,及時補充糖分。
    3.貧血造成的頭暈,要多吃含鐵豐富的食物,像動物肝臟、紅棗、菠菜等。
    4.保證充足睡眠也很重要,有利于緩解因睡眠不足導(dǎo)致的頭暈。
    5.對于孕期反應(yīng)引起的頭暈,飲食盡量清淡、易消化,如小米粥、蔬菜湯等。
    孕婦頭暈需要重視,通過飲食調(diào)整可能會有改善,但要密切關(guān)注身體狀況,如有異常及時就醫(yī)。

    2013-12-23 10:57
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是頭暈?   頭暈系指間歇性或持續(xù)性的頭重腳輕和搖晃不穩(wěn)感為其癥狀,多于行立起坐中加重。系由于皮膚血管擴張,血流增多而造成腦部血液減少的現(xiàn)象。詳細的病史詢問是評估患者頭暈的首要工作,例如患者如何描述頭暈的癥狀。頭暈是一種對空間移動或空間迷失的感覺,這種感覺可能是頭部的感覺,也可能是身體的感覺,或兩者皆有。 查看全文»

貧血 低血糖
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