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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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王晶 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
脊柱外科
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坐骨神經(jīng)痛患者選擇合適睡姿有助于緩解疼痛,包括趴睡、側(cè)臥等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí),應(yīng)趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治,不宜擅自用藥。
2013-12-23 11:36
1.趴睡:可減少對坐骨神經(jīng)的壓迫,減輕疼痛。
2.側(cè)臥:在兩腿間夾個(gè)枕頭,能緩解神經(jīng)受壓。
3.仰臥:可在腰部墊個(gè)薄枕,維持腰椎生理曲度。
4.半仰臥:將上半身墊高,減輕腰部壓力。
5.避免不良睡姿:如蜷縮睡,會加重神經(jīng)受壓。
患者可根據(jù)自身感受選擇相對舒適的睡姿,若疼痛嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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