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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王少平 醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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男人選擇保健品時，可考慮蛋白質(zhì)粉、維生素類、礦物質(zhì)類、魚油、蜂膠等。這些保健品在一定程度上有助于維持身體健康、增強免疫力、改善身體機能。 1.蛋白質(zhì)粉：能為身體補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于肌肉修復(fù)和生長，增強體質(zhì)。 2.維生素類：如維生素 C 可增強免疫力，維生素 E 有抗氧化作用，保護細胞免受自由基損傷。 3.礦物質(zhì)類：像鋅能維持生殖系統(tǒng)健康，提高精子質(zhì)量；鈣有助于維持骨骼強度。 4.魚油：富含 Omega-3 脂肪酸，對心血管健康有益，降低血脂和血壓。 5.蜂膠：具有抗菌消炎、增強免疫力的作用，有助于預(yù)防感染和炎癥。 需要注意的是，保健品不能替代藥物治療疾病。在選擇保健品時，應(yīng)根據(jù)自身的健康狀況和需求，并在醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的指導下合理選用。
2024-12-05 03:19
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