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如何有效預(yù)防疝氣?

如何有效預(yù)防疝氣?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    賈文焯 主任醫(yī)師

    北京醫(yī)院

    三級甲等

    普通外科

    預(yù)防疝氣,要注意生活習(xí)慣、控制體重、避免劇烈運動、預(yù)防腹壓增高、加強腹部肌肉力量等。面對身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。
    1.生活習(xí)慣:保持規(guī)律作息,避免過度勞累和長期站立。
    2.控制體重:肥胖會增加疝氣風(fēng)險,通過合理飲食和運動控制體重。
    3.避免劇烈運動:如舉重、高強度的對抗性運動等。
    4.預(yù)防腹壓增高:積極治療慢性咳嗽、便秘等可能導(dǎo)致腹壓增高的疾病。
    5.加強腹部肌肉力量:可進行適量的仰臥起坐、平板支撐等鍛煉。
    總之,預(yù)防疝氣需要從多方面入手,養(yǎng)成良好的生活和運動習(xí)慣。

    2019-02-26 07:32
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    賀常見 主治醫(yī)師

    中原油田婦幼保健院

    一級

    內(nèi)科

    你好,應(yīng)該是不行的。當(dāng)兵面部是不能有疤痕的。這個是明顯的標(biāo)記,容易本敵方記住特征。

    2013-12-23 17:41
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