-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
林才 副主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
新生兒科NICU
-
,夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系，多夢(mèng)并不是做夢(mèng)次數(shù)的增多，而是對(duì)夢(mèng)的記憶次數(shù)的增加?！罢棺鰤?mèng)”確實(shí)是自我感覺，絕不是的功能狀態(tài)導(dǎo)致夢(mèng)感不同，不能準(zhǔn)確地反應(yīng)客觀事實(shí)。比如感覺很累，其實(shí)身體和大腦休息是充分的，洗漱之后會(huì)感覺精力充沛，這種情況不必太在意。但是如果您因?yàn)槎鄩?mèng)而出現(xiàn)失眠的情況，那就需要注意了您需要放松心情，不可對(duì)做夢(mèng)過分關(guān)注，睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間，不宜思考問題或看書等，應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)（如散步），避免緊張的腦力活動(dòng)
2013-12-23 19:39
-
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 專題報(bào)道:南京治抽動(dòng)癥多少錢(排名前...
- 云南省兒科醫(yī)院：昆明康瑞醫(yī)院任忠文主...
- 上海知名兒科專家谷麗教授聯(lián)合南京天佑...
- 重慶資訊!重慶好的兒科醫(yī)院是哪家"排...
- 首都兒科專家桑勉教授領(lǐng)銜南京天佑兒童...
- 云南省兒科醫(yī)院：昆明康瑞醫(yī)院治療精神...
- 南京兒科醫(yī)院“排名”實(shí)時(shí)披露-南京市...
- “關(guān)注兒科”德陽(yáng)哪家醫(yī)院看脫發(fā)最好—...
- “關(guān)注兒科”福州治療青春痘最好的醫(yī)院...
- “關(guān)注兒科”南通皮膚過敏醫(yī)院哪個(gè)專家...
