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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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錢虹 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學口腔醫(yī)院
三級甲等
兒童口腔科
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小孩子吃魚，應考慮魚刺情況、魚肉營養(yǎng)、魚的新鮮度等因素。同時，要注意觀察孩子食用后的反應，如有不適及時就醫(yī)。身體不適時，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2013-12-23 19:42
1.魚刺多少：優(yōu)先選擇魚刺少且大、容易剔除的魚，如三文魚、鱈魚、鱸魚等。
2.營養(yǎng)成分：富含DHA和EPA的魚較好，像秋刀魚、鯧魚等。
3.新鮮程度：食用新鮮的魚，能保證營養(yǎng)和口感，減少變質風險。
4.烹飪方式：以清蒸、燉煮為主，少用油炸、油煎，保留營養(yǎng)。
5.孩子年齡：較小的孩子適合吃魚泥，大些的孩子可適當吃魚肉塊。
總之，為孩子選擇合適的魚并合理烹飪，有助于孩子健康成長。
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