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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃永華 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學第七附屬醫(yī)院
三級
皮膚科
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發(fā)質(zhì)差可能由多種因素引起，如營養(yǎng)缺乏、不良生活習慣、疾病影響等。若情況嚴重或持續(xù)無改善，建議及時就醫(yī)。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2013-12-23 19:50
1.營養(yǎng)因素：微量元素和維生素的缺乏可能導(dǎo)致發(fā)質(zhì)差?？赏ㄟ^飲食補充，如多吃核桃、雞肝、魚蝦、黑芝麻等富含維生素E、維生素A、B6及鋅、鈣等元素的食物。
2.生活習慣：熬夜、吸煙飲酒、常吃辛辣刺激食品都可能損傷發(fā)質(zhì)。要保持良好的作息，戒煙酒，少吃辛辣。
3.疾病影響：某些疾病，如貧血等，也會使發(fā)質(zhì)變差。若懷疑有疾病，應(yīng)到醫(yī)院進行相關(guān)檢查。
4.頭發(fā)護理：選擇適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水和護發(fā)素，避免頻繁燙染頭發(fā)。
5.心理因素：長期精神壓力大也可能影響發(fā)質(zhì)，要注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。
改善發(fā)質(zhì)需要從多方面入手，堅持良好的生活和護發(fā)習慣。若問題嚴重，務(wù)必尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
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