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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳毅榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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2013-12-24 10:45
1）按手表的時針做順時、逆時針轉(zhuǎn)動手腕25次；
2）吸足氣用力握拳，用力吐氣，同時依次伸開小指、無名指、中指、食指。左右手各10次；
3）用一只手的食指和拇指揉捏各手指，每指各捏10秒鐘，平穩(wěn)呼吸；
4）雙掌合十，上下摩擦至微熱。
每天3分鐘，有助促進血液循環(huán)，緩解手腕肌肉酸痛，防止手腕關(guān)節(jié)骨刺增生。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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代紹武 副主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
風濕免疫科
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您好，鼠標手的癥狀表現(xiàn)為正中神經(jīng)受壓的食指、中指及無名指有麻木、刺痛或灼痛感，電腦工作者在白天勞累后，疼痛會在夜間加劇。鼠標手患者的腕部、手掌面也會出現(xiàn)疼痛感，手部活動會出現(xiàn)不靈活現(xiàn)象，癥狀嚴重時，疼痛可放射至肘、肩部。出現(xiàn)鼠標手癥狀后一定要抓緊時間治療，以免病情加重，造成手部肌肉萎縮、癱瘓。激光針刀治療鼠標手 三法合一快速解除病灶，激光針刀的最大優(yōu)勢就是將傳統(tǒng)中醫(yī)的針、西醫(yī)的刀及現(xiàn)代激光治療技術(shù)有效結(jié)合，充分發(fā)揮各發(fā)優(yōu)勢，從而增加了療效，縮短了療程，同時避免了傳統(tǒng)藥物治療對人體內(nèi)臟的損害。
2016-10-27 10:55
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是鼠標手? 鼠標手，是指人體的正中神經(jīng)、以及進入手部的血管，在腕管處受到壓迫所產(chǎn)生的癥狀，就是“重復性壓力傷害”。鼠標手俗稱“腕管綜合征”，現(xiàn)代越來越多的人每天長時間的接觸、使用電腦，使鼠標手迅速成為一種日漸普遍的現(xiàn)代文明病。 查看全文»
