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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何映 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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頻繁打飛機可能引發(fā)前列腺炎、尿路感染、精神不佳、乏力、性欲低下等問題，甚至影響生育。需從多方面努力來戒除。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
2013-12-24 11:53
1.心理調節(jié)：認識到過度打飛機的危害，樹立戒除的決心。
2.生活習慣：穿著寬松內褲，避免接觸性刺激內容。
3.睡眠管理：有睡意再上床，早晨不賴床，減少幻想。
4.運動鍛煉：通過適量運動，如跑步、游泳等，分散注意力。
5.社交活動：增加社交，豐富生活，避免獨處時易產生的沖動。
6.培養(yǎng)興趣：發(fā)展愛好，如讀書、繪畫等，轉移注意力。
戒除打飛機需要堅定的意志和持續(xù)的努力，如有身體不適，應及時就醫(yī)。
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就醫(yī)問藥
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