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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李殿富 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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平常飲食中，喝白開水、茶、牛奶、豆?jié){、果蔬汁有益健康，注意適量。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2013-12-24 13:55
1.白開水：能補充水分，促進新陳代謝。
2.茶：如綠茶、紅茶，有抗氧化等作用。
3.牛奶：富含蛋白質(zhì)和鈣，增強體質(zhì)。
4.豆?jié){：含植物蛋白和多種營養(yǎng)成分。
5.果蔬汁：補充維生素和礦物質(zhì)。
合理選擇飲品，注意適量飲用，養(yǎng)成良好的飲食飲水習慣。
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