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腦震蕩患者的飲食需特別注意，以促進恢復(fù)。應(yīng)避免食用可能影響恢復(fù)的食物，同時適當(dāng)補充有益食物。若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，需及時就醫(yī)。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.宜清淡飲食：多吃新鮮蔬菜，如菠菜、芹菜，富含維生素和膳食纖維。
2.優(yōu)質(zhì)蛋白攝入：如瘦肉、魚類、蛋類，幫助修復(fù)損傷組織。
3.適量補充碳水：像面包、米飯等，提供能量。
4.避免刺激性食物：辣椒、花椒等辛辣食物，以免引起不適。
5.限制咖啡和濃茶：含有咖啡因，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)恢復(fù)。
6.控制甜食攝入：防止血糖波動，影響恢復(fù)。
總之，腦震蕩患者合理飲食有助于康復(fù)，同時要密切關(guān)注癥狀變化。

您好，腦震蕩患者飲食需注意：
1.興奮性飲食，如酒，咖啡，濃茶等應(yīng)忌用。
2.生冷， 寒涼食物。如冷飲，綠豆，黃瓜，冬瓜，芹菜，荸薺等應(yīng)忌食。
3.油膩食物。
食后可使脾胃運化失常，導(dǎo)致病情加重，故應(yīng)忌食。