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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何映 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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增強勃起硬度可從改善生活習(xí)慣、調(diào)整心理狀態(tài)、加強鍛煉、合理飲食及治療相關(guān)疾病等方面著手。如情況嚴(yán)重，需及時就醫(yī)。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進行診治，不宜擅自用藥。
2013-12-24 17:38
1.改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，戒煙限酒。
2.調(diào)整心理狀態(tài)：減輕壓力，避免焦慮和緊張，保持良好心態(tài)。
3.加強鍛煉：經(jīng)常進行有氧運動，如跑步、游泳等，增強體質(zhì)。
4.合理飲食：多吃富含鋅、精氨酸的食物，如牡蠣、牛肉、核桃等。
5.治療疾病：若存在高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病，應(yīng)積極治療，控制病情。
6.避免不良習(xí)慣：減少手淫頻率，避免頻繁性生活。
通過綜合采取上述措施，有助于增強勃起硬度，提高性生活質(zhì)量。但如果問題持續(xù)存在且嚴(yán)重影響生活，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是勃起障礙? 長期以來把男性在性欲沖動和性刺激下陰莖不能勃起，或陰莖雖能勃起但不能保持足夠硬度并置入陰道或雖置入陰道但旋即疲軟致性交不能稱為陽萎。近年來則普遍應(yīng)用勃起障礙（ED）來表達(dá)。長期以來，認(rèn)為心理性ED占絕對優(yōu)勢（90％以上）。但近年來，隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和診察技術(shù)的進展、涌現(xiàn)和應(yīng)用，使調(diào)節(jié)陰莖勃起的生理機制與解剖學(xué)研究取得明顯進展，并觀察到器質(zhì)性陽痿的比例可達(dá)30％～60％。但即便已被明確為器質(zhì)性勃起障礙，還是會伴有心理性因素存在。臨床上必須分清主次，綜合考慮。 查看全文»
