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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃健 副主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
脊柱外科
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手骨頭斷了，飲食調(diào)理很重要。需均衡營養(yǎng)，多補充有助于恢復的食物。如有不適或恢復不佳，應及時就醫(yī)。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
2013-12-24 18:46
1.蛋白質(zhì)豐富的食物：比如瘦肉、魚類、蛋類等，能促進傷口愈合和組織修復。
2.富含維生素C的食物：像橙子、草莓、獼猴桃，增強免疫力，利于恢復。
3.高鈣食物：牛奶、豆制品，有助于骨頭生長。
4.微量元素豐富的食物：如動物肝臟、海產(chǎn)品、蘑菇等，補充鋅、鐵、錳等元素。
5.富含膠原蛋白的食物：豬蹄、牛筋，能增強骨頭韌性。
合理飲食對骨折恢復有幫助，但也要注意休息和遵循醫(yī)生建議。
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