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判斷月經(jīng)量的多少可從衛(wèi)生巾使用量、月經(jīng)持續(xù)時(shí)間、經(jīng)血流出情況、身體癥狀以及個(gè)人感受等方面綜合考量。 1.衛(wèi)生巾使用量：正常情況下，整個(gè)經(jīng)期使用 10-20 片衛(wèi)生巾。如果超過 30 片，且每片都濕透，可能月經(jīng)量過多；少于 5 片，可能月經(jīng)量過少。 2.月經(jīng)持續(xù)時(shí)間：通常為 3-7 天。超過 7 天仍有較多出血，提示量多；不足 3 天且量少，要警惕。 3.經(jīng)血流出情況：正常經(jīng)血流出順暢。若出現(xiàn)大量血塊，或經(jīng)血流出困難，量少，都可能是異常。 4.身體癥狀：月經(jīng)量過多可能導(dǎo)致貧血，出現(xiàn)頭暈、乏力等；量少可能伴有腹痛、乳房脹痛。 5.個(gè)人感受：如果感覺月經(jīng)期間身體負(fù)擔(dān)重，如頻繁更換衛(wèi)生巾、影響日常生活，可能量多；反之，若覺得月經(jīng)來得不暢，可能量少。 總之，月經(jīng)量的多少需要綜合判斷。若發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，以便采取合適的治療措施。