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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張奎渤 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第五醫(yī)院
三級甲等
脊柱外科
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扁平足可因遺傳、后天因素等引起，改善方法有肌肉訓練、矯形輔助、手術等。身體不適時，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2013-12-24 23:25
1.肌肉訓練：進行踮腳尖、腳趾抓毛巾等練習，增強足部肌肉力量。
2.足弓支撐訓練：踩平衡板，鍛煉平衡感，提升足弓支撐能力。
3.拉伸訓練：小腿和足底肌肉拉伸，如站立位小腿后側拉伸。
4.步態(tài)訓練：保持正確的走路姿勢，重心均勻分布在雙腳。
5.康復操訓練：如特定的足部康復操，改善足部關節(jié)活動度。
堅持訓練對改善扁平足有幫助，但嚴重者需就醫(yī)評估是否手術。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是HIV感染? HIV感染者無任何臨床癥狀，一般不會去醫(yī)院檢查，不容易發(fā)現(xiàn);相反AIDS患者常因合并癥就醫(yī)而被發(fā)現(xiàn)，后者數(shù)量不大，但前者HIV感染者數(shù)量極大。這些患者都是傳染源，從流行病學觀點來看掌握和控制這組人群將有利阻斷疾病的傳播。根據(jù)美國疾病控制中心的資料，各種膚色人群均易感染HIV，以年輕人更易感染，90%感染者在20~49歲，外陰有潰瘍者傳染性強。感染HIV到發(fā)展為艾滋病之間的潛伏期，可由數(shù)月至數(shù)年，最長可達8~9年，潛伏期的長短和感染HIV的量呈負相關。 查看全文»
