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嘴里反復(fù)長(zhǎng)口腔潰瘍，可能與缺乏維生素（如維生素 B12、維生素 C、維生素 E）、微量元素（如鋅、鐵、硒）、免疫力低下、口腔衛(wèi)生不佳、精神壓力大等因素有關(guān)。通過(guò)合理治療和預(yù)防，多數(shù)能有效緩解，但根治較難。 1. 缺乏維生素：維生素 B12 參與細(xì)胞代謝，缺乏時(shí)易引發(fā)口腔潰瘍；維生素 C 能增強(qiáng)免疫力，缺乏會(huì)使口腔黏膜脆弱；維生素 E 有抗氧化作用，缺乏可影響?zhàn)つば迯?fù)。 2. 缺乏微量元素：鋅能促進(jìn)傷口愈合，缺鋅易導(dǎo)致口腔潰瘍；鐵是血紅蛋白的組成成分，缺鐵影響?zhàn)つI(yíng)養(yǎng)供應(yīng)；硒有助于提高免疫力，缺硒增加患病風(fēng)險(xiǎn)。 3. 免疫力低下：身體免疫功能失調(diào)，無(wú)法有效抵御病原體侵襲，易引發(fā)口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作。 4. 口腔衛(wèi)生不佳：食物殘?jiān)躺?xì)菌，損傷口腔黏膜，誘發(fā)潰瘍。 5. 精神壓力大：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮，影響內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)，促使口腔潰瘍發(fā)生。 總之，嘴里反復(fù)長(zhǎng)口腔潰瘍的原因較為復(fù)雜?；颊邞?yīng)注意均衡飲食，補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)，保持良好的口腔衛(wèi)生和心態(tài)，以減少口腔潰瘍的發(fā)生。若癥狀嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)。