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尿酸高與飲食關(guān)系密切，若控制不當(dāng)，可能引發(fā)痛風(fēng)等疾病。建議及時就醫(yī)，明確尿酸水平，遵醫(yī)囑調(diào)整飲食。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
1.減少高嘌呤食物攝入，如動物內(nèi)臟（肝、腎、心等）、海鮮（貝類、蝦蟹、三文魚等）。
2.避免飲酒，尤其是啤酒，白酒、紅酒也應(yīng)限量。
3.控制肉類攝入，少吃牛、羊、豬等紅肉，可適量選擇雞、鴨等白肉。
4.限制油脂和糖分，少吃油炸食品、糕點。
5.少喝濃湯，如肉湯、火鍋湯等。
6.避免高果糖飲料，如碳酸飲料、果汁飲料。
合理控制飲食有助于降低尿酸水平，但必要時還需結(jié)合藥物治療。若尿酸持續(xù)升高或出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。