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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳保國 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
口腔科
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肱骨骨折后的康復訓練，包括肌肉收縮練習、關節(jié)活動度訓練、力量訓練、平衡訓練和日常生活活動訓練等。 1. 肌肉收縮練習：早期進行肌肉等長收縮訓練，能預防肌肉萎縮，如握拳、屈伸腕關節(jié)等動作。 2. 關節(jié)活動度訓練：在骨折穩(wěn)定后，逐漸增加肩關節(jié)和肘關節(jié)的活動范圍，如屈伸、旋轉等。 3. 力量訓練：使用輕重量的啞鈴或彈力帶，增強上肢肌肉力量。 4. 平衡訓練：通過單腳站立等方式，提高身體平衡能力，為恢復正常活動做準備。 5. 日常生活活動訓練：如穿衣、梳頭、拿東西等，提高生活自理能力。 肱骨骨折后的康復訓練需要循序漸進，根據個人恢復情況逐步調整訓練強度和方式。在康復過程中，如有疼痛或不適，應及時停止并咨詢醫(yī)生。
2024-12-05 13:25
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什么是肱骨骨折? 肱骨，俗稱上臂骨，是典型的長骨，由“一體兩端”組成。上端的肱骨頭及下端的肱骨遠端分別組成肩關節(jié)、肘關節(jié)的一部分;中間為肱骨體，其中有解剖頸。肱骨骨折常發(fā)生于肱骨外科頸、肱骨干、肱骨髁上、肱骨髁間、肱骨外髁、肱骨內上髁。其中，尤以前三者為多，可發(fā)生于任何年齡，多由直接暴力和間接暴力所引起，如重物撞、擠壓、打擊及撲倒時，手或肘部著地，暴力經前臂或肘部傳至各部位。 查看全文»
