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右肱骨髁上骨折后手臂不能伸直，可通過主動(dòng)屈伸、被動(dòng)拉伸、力量訓(xùn)練、物理治療及日常生活活動(dòng)訓(xùn)練等來改善，需循序漸進(jìn)，避免過度。 1.主動(dòng)屈伸：在疼痛可忍受范圍內(nèi)，緩慢主動(dòng)屈伸手臂，每次盡量達(dá)到最大活動(dòng)度，重復(fù)多次。 2.被動(dòng)拉伸：借助他人或器械輔助，輕輕拉伸手臂肌肉和關(guān)節(jié)，增加活動(dòng)范圍。 3.力量訓(xùn)練：如使用啞鈴或彈力帶進(jìn)行輕度的力量練習(xí)，增強(qiáng)手臂肌肉力量。 4.物理治療：如熱敷、按摩、電療等，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 5.日常生活活動(dòng)訓(xùn)練：通過穿衣、刷牙等日常動(dòng)作，逐漸恢復(fù)手臂功能。 總之，右肱骨髁上骨折后的手臂功能恢復(fù)需要耐心和堅(jiān)持。在鍛煉過程中，若出現(xiàn)疼痛加劇或其他不適，應(yīng)及時(shí)停止并就醫(yī)。同時(shí)，遵循醫(yī)生的建議，定期復(fù)查，以評(píng)估恢復(fù)情況。