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即問即答

2024-12-05 10:04 點擊掃描二維碼更精彩

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問題：

右肱骨髁上骨折后手臂不能伸直應如何鍛煉

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳保國醫(yī)師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

口腔科

右肱骨髁上骨折后手臂不能伸直，可通過主動屈伸、被動拉伸、力量訓練、物理治療及日常生活活動訓練等來改善，需循序漸進，避免過度。 1.主動屈伸：在疼痛可忍受范圍內，緩慢主動屈伸手臂，每次盡量達到最大活動度，重復多次。 2.被動拉伸：借助他人或器械輔助，輕輕拉伸手臂肌肉和關節(jié)，增加活動范圍。 3.力量訓練：如使用啞鈴或彈力帶進行輕度的力量練習，增強手臂肌肉力量。 4.物理治療：如熱敷、按摩、電療等，促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 5.日常生活活動訓練：通過穿衣、刷牙等日常動作，逐漸恢復手臂功能。總之，右肱骨髁上骨折后的手臂功能恢復需要耐心和堅持。在鍛煉過程中，若出現(xiàn)疼痛加劇或其他不適，應及時停止并就醫(yī)。同時，遵循醫(yī)生的建議，定期復查，以評估恢復情況。
2024-12-05 21:21

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