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懷孕 36 周 4 出現(xiàn)宮縮可能正常也可能不正常。正常宮縮通常是無痛的、不規(guī)律的、強(qiáng)度較弱；不正常的宮縮可能疼痛明顯、規(guī)律且強(qiáng)度大。其感覺包括腹部發(fā)緊、變硬、輕微疼痛等。 1. 正常宮縮：通常是假性宮縮，表現(xiàn)為腹部短暫發(fā)緊、變硬，持續(xù)時間短，間隔時間長，強(qiáng)度弱，無明顯疼痛。 2. 不正常宮縮：可能是早產(chǎn)征兆的宮縮，疼痛明顯，有規(guī)律，如間隔時間逐漸縮短，持續(xù)時間逐漸延長，強(qiáng)度逐漸增強(qiáng)。 3. 感覺差異：正常宮縮感覺較輕微，像腹部被輕輕擠壓；不正常宮縮可能感覺疼痛難忍，類似痛經(jīng)。 4. 伴隨癥狀：正常宮縮一般無其他不適；不正常宮縮可能伴有陰道流血、流水等。 5. 注意事項：無論何種宮縮，一旦出現(xiàn)異常，如疼痛劇烈、出血等，應(yīng)立即就醫(yī)。 總之，懷孕 36 周 4 出現(xiàn)宮縮需要密切觀察其特點和自身感受，如有異常及時就診，以確保母嬰安全。