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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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黃霖 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨外科
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腰肌勞損導(dǎo)致腰痛，與長(zhǎng)期勞損、急性損傷未愈、寒冷刺激、不良姿勢(shì)、腰椎病變等有關(guān)。緩解方法包括一般治療、藥物治療等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2013-12-26 09:55
1.長(zhǎng)期勞損：腰部肌肉長(zhǎng)期過度使用，積累性損傷。應(yīng)注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰或負(fù)重。
2.急性損傷未愈：急性腰扭傷治療不徹底，轉(zhuǎn)為慢性損傷。需加強(qiáng)腰部護(hù)理，避免再次受傷。
3.寒冷刺激：腰部受寒，血管收縮，肌肉痙攣。注意腰部保暖，可佩戴護(hù)腰。
4.不良姿勢(shì)：坐姿、站姿不正確，加重腰部負(fù)擔(dān)。糾正不良姿勢(shì)，保持脊柱正常生理曲度。
5.腰椎病變：如腰椎間盤突出等，影響腰部肌肉。積極治療原發(fā)腰椎疾病。
6.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛劑如氯唑沙宗等。
總之，腰肌勞損患者應(yīng)注意日常生活中的腰部保護(hù)，如有需要應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。
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