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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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歐建鋒 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級甲等
骨一科(關(guān)節(jié)中心關(guān)節(jié)科、骨病科)
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長時間坐在電腦前脖子刺痛,可能是肌肉勞損、頸椎病變、頸部神經(jīng)受壓等引起。若刺痛嚴重或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時就醫(yī)。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
2013-12-26 10:31
1.肌肉勞損:長時間保持不良姿勢,頸部肌肉緊張疲勞。可通過適度活動頸部、熱敷緩解。
2.頸椎生理曲度改變:坐姿不當(dāng)使頸椎生理曲度異常。需注意坐姿,使用合適的電腦桌椅。
3.頸椎間盤突出:長期勞損可能導(dǎo)致。癥狀嚴重時可能需手術(shù)治療。
4.頸部神經(jīng)受壓:常見于頸椎病變壓迫神經(jīng)。可嘗試按摩放松頸部肌肉。
5.頸部筋膜炎:多因慢性勞損。治療包括物理治療、藥物治療,如雙氯芬酸鈉、布洛芬等,但要遵醫(yī)囑。
總之,要重視頸部保健,避免長時間久坐和不良姿勢,如有不適及時診治。
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征,是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥:頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時以內(nèi),操作1小時以上應(yīng)休息10分鐘。此外,還應(yīng)經(jīng)常活動腕部,頸部等,這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛,腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»