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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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余江毅 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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23歲增高受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和激素水平等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
2013-12-26 10:53
1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，若父母身高較高，子女增高可能性相對較大。
2.營養(yǎng)：保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等營養(yǎng)物質(zhì)的充足攝入，如牛奶、雞蛋、魚肉等。
3.運動：適量進行跳繩、籃球、游泳等有氧運動，有助于刺激骨骼生長。
4.睡眠：保持充足且高質(zhì)量的睡眠，利于生長激素分泌，促進身高增長。
5.激素水平：若生長激素缺乏，可在醫(yī)生指導下進行補充治療。
23歲增高空間相對較小，但通過綜合調(diào)理仍有一定可能。建議先就醫(yī)檢查，明確自身情況。
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