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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王昆 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
關(guān)節(jié)創(chuàng)傷外科
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跳健身操膝蓋骨疼可能是由多種原因引起的，比如運(yùn)動(dòng)過量、姿勢(shì)不正確、體重因素、原有疾病以及關(guān)節(jié)損傷等。若疼痛持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2013-12-26 15:07
1.運(yùn)動(dòng)過量：健身操?gòu)?qiáng)度過大，關(guān)節(jié)反復(fù)摩擦和承受壓力，易導(dǎo)致疼痛。
2.姿勢(shì)不正確：動(dòng)作不規(guī)范，膝蓋受力不均，增加受傷風(fēng)險(xiǎn)。
3.體重因素：體重較重，膝蓋負(fù)擔(dān)大，運(yùn)動(dòng)時(shí)更易疼痛。
4.原有疾?。喝缦リP(guān)節(jié)炎、滑膜炎等，健身操可能誘發(fā)或加重疼痛。
5.關(guān)節(jié)損傷：運(yùn)動(dòng)中不慎扭傷、拉傷膝蓋，也會(huì)引起疼痛。
總之，跳健身操出現(xiàn)膝蓋骨疼要重視，明確原因，采取適當(dāng)措施，保護(hù)膝蓋健康。
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