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腳踝骨折手術(shù)后 10 個(gè)月能否穿高跟鞋，取決于骨折愈合情況、關(guān)節(jié)活動(dòng)度、肌肉力量、行走穩(wěn)定性以及個(gè)人的適應(yīng)能力等。 1. 骨折愈合情況：若骨折處已完全愈合，骨痂生長(zhǎng)良好，那么穿高跟鞋的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較低。但如果愈合不佳，仍存在骨折線或骨痂脆弱，穿高跟鞋可能導(dǎo)致再次損傷。 2. 關(guān)節(jié)活動(dòng)度：腳踝關(guān)節(jié)活動(dòng)度恢復(fù)正常，能靈活屈伸，對(duì)于適應(yīng)高跟鞋有幫助。若活動(dòng)受限，穿高跟鞋可能加重不適。 3. 肌肉力量：腳踝周圍肌肉力量強(qiáng)大，能提供足夠的支撐和穩(wěn)定性，可適當(dāng)嘗試。反之，肌肉力量弱則不建議。 4. 行走穩(wěn)定性：行走時(shí)步態(tài)平穩(wěn)，平衡感良好，穿高跟鞋相對(duì)安全。若行走不穩(wěn)，易增加摔倒和受傷的風(fēng)險(xiǎn)。 5. 個(gè)人適應(yīng)能力：有些人對(duì)高跟鞋的適應(yīng)能力強(qiáng)，能較快適應(yīng)。但對(duì)于不常穿或適應(yīng)能力差的人，需謹(jǐn)慎。 總之，腳踝骨折手術(shù)后 10 個(gè)月穿高跟鞋需要綜合考慮多種因素。建議先到醫(yī)院復(fù)查，評(píng)估恢復(fù)情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下決定是否可以穿高跟鞋，并逐漸適應(yīng)。