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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃海忠 主任醫(yī)師
惠州市第三人民醫(yī)院
三級甲等
兒科
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小孩晚上喝豆?jié){有利有弊。豆?jié){富含蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)，但也存在一些需要注意的地方。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
2013-12-26 19:44
1.營養(yǎng)成分：豆?jié){富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣等，對孩子生長發(fā)育有益。
2.消化問題：晚上孩子腸胃蠕動慢，喝豆?jié){可能增加消化負擔。
3.糖分添加：若加糖，加熱時易產(chǎn)生不利物質(zhì)，影響營養(yǎng)吸收。
4.飲用時間：相比晚上，早餐時喝更合適，能提供能量。
5.搭配食物：喝豆?jié){時搭配淀粉類食物，如饅頭、面包等，營養(yǎng)更均衡。
總之，小孩可以晚上喝豆?jié){，但要注意適量，并關(guān)注孩子的消化情況。
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