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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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申英末 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
三級(jí)甲等
普外科
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減掉大腿贅肉，可從飲食、運(yùn)動(dòng)、按摩、作息、醫(yī)療手段等方面著手。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2013-12-26 20:27
1.飲食：控制熱量攝入，減少高糖、高脂肪食物，多吃蔬菜水果。
2.運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行深蹲、箭步蹲、慢跑等鍛煉大腿肌肉的運(yùn)動(dòng)。
3.按摩：用雙手從大腿根部向膝蓋方向推揉，促進(jìn)血液循環(huán)。
4.作息：保證充足睡眠，有利于新陳代謝。
5.醫(yī)療手段：在醫(yī)生指導(dǎo)下，考慮抽脂等方式，但需謹(jǐn)慎選擇。
綜合運(yùn)用以上方法，并長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能有效減掉大腿贅肉。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是癤? 癤是指發(fā)于皮膚淺表的急性化膿性疾病。本病多發(fā)于夏秋季節(jié)，尤以小兒、青年多見(jiàn)，依據(jù)局部表現(xiàn)的不同，又有有頭癤和無(wú)頭癤之分，發(fā)于暑熱季節(jié)者，又有暑癤或熱癤之稱。癤為輕淺小瘍，若治療及時(shí)，預(yù)后一般多良好。但也有因治療或護(hù)理不當(dāng)而形成的螻蛄癤;反復(fù)發(fā)作，日久不愈而形成的多發(fā)性癤病，則不易治療。本病相當(dāng)于西醫(yī)學(xué)的毛囊炎、癤、皮膚膿腫、頭皮穿鑿性膿腫及癤病。 查看全文»
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