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小孩子上火怎樣通過(guò)飲食降火

2013-12-26 20:18 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

小孩子上火怎樣通過(guò)飲食降火

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

肖曉嵐主治醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

兒科

小孩子上火可通過(guò)飲食調(diào)理，如多吃蔬菜水果、喝蜂蜜水等。常見(jiàn)的有柚子、梨、蔬菜和蜂蜜水。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.水果：柚子富含維生素，有清熱降火功效；梨能潤(rùn)肺止咳、清熱降火；橙子可補(bǔ)充維生素 C，緩解上火癥狀。
2.蔬菜：苦瓜能清熱解毒；黃瓜水分多，可降火；芹菜富含膳食纖維，利于排便降火。
3.蜂蜜水：早晨喝一杯，潤(rùn)腸排便、清熱解毒。
4.多喝水：促進(jìn)新陳代謝，幫助降火。
5.飲食清淡：減少辛辣油膩食物攝入。
合理飲食能幫助孩子降火，但如果上火癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2013-12-26 20:33

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