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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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郭文 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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酸奶拌香蕉對(duì)通便可能有一定幫助，但效果因人而異。便秘的原因多樣，如飲食不均衡、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道疾病等。嚴(yán)重便秘可能需要就醫(yī)。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2013-12-26 22:21
1.香蕉富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，但要選自然成熟的。
2.酸奶中的益生菌有助于調(diào)節(jié)腸道菌群。
3.保持充足的飲水量和適量運(yùn)動(dòng)，對(duì)改善便秘很重要。
4.飲食上，多吃富含纖維的蔬菜和水果。
5.若便秘嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服液、開塞露等藥物。
總之，酸奶拌香蕉可作為輔助通便的方法，但要綜合調(diào)理。養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，才能有效預(yù)防和改善便秘。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個(gè)獨(dú)立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運(yùn)行時(shí)間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時(shí)間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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