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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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曾靜好 主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
兒科
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小學(xué)生吃零食可能導(dǎo)致肥胖、營養(yǎng)不良、影響消化、損害口腔健康和影響專注力等問題。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2013-12-27 13:00
1.肥胖風(fēng)險：零食多高熱量、高脂肪，易造成熱量攝入過多，引發(fā)肥胖。
2.營養(yǎng)失衡：零食往往缺乏營養(yǎng)，影響正餐攝入，導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡。
3.消化問題：加重腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良、胃脹、胃痛等癥狀。
4.口腔損害：高糖零食易導(dǎo)致齲齒，損害牙齒健康。
5.注意力分散：吃零食可能分散學(xué)習(xí)時的注意力，影響學(xué)習(xí)效率。
總之，小學(xué)生應(yīng)盡量少吃零食，保持健康的飲食習(xí)慣，促進(jìn)身體正常發(fā)育和學(xué)習(xí)。
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