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跟腱斷裂后的康復(fù)是一個(gè)系統(tǒng)的過(guò)程，包括早期保護(hù)、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練、注意事項(xiàng)、定期復(fù)查等。 1.早期保護(hù)：在跟腱斷裂后的初期，需要使用支具或石膏固定受傷部位，以促進(jìn)愈合，減少進(jìn)一步損傷。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、超聲波治療等，有助于緩解疼痛、減輕腫脹、促進(jìn)血液循環(huán)。 3.康復(fù)訓(xùn)練：包括肌肉力量訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練等，逐漸恢復(fù)跟腱的功能。 4.注意事項(xiàng)：避免過(guò)早負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng)，保持良好的姿勢(shì)和步態(tài)。 5.定期復(fù)查：通過(guò)影像學(xué)檢查等評(píng)估康復(fù)進(jìn)展，及時(shí)調(diào)整康復(fù)方案。 跟腱斷裂后的康復(fù)需要患者耐心和堅(jiān)持，遵循醫(yī)生和康復(fù)師的指導(dǎo)，逐步恢復(fù)跟腱的功能，以回歸正常生活和工作。