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濕熱是中醫(yī)術(shù)語(yǔ)，指濕與熱蘊(yùn)結(jié)在體內(nèi)，導(dǎo)致臟腑經(jīng)絡(luò)運(yùn)行受阻。其形成與環(huán)境、飲食、體質(zhì)、情志、久病等有關(guān)。治療需綜合調(diào)理，包括中藥、飲食、運(yùn)動(dòng)等，同時(shí)注意生活中的諸多方面。 1. 環(huán)境：長(zhǎng)期處于潮濕悶熱環(huán)境易致濕熱，應(yīng)保持居住環(huán)境通風(fēng)干燥。 2. 飲食：過(guò)食肥甘厚味、辛辣刺激食物會(huì)引發(fā)濕熱，要清淡飲食，多吃蔬菜水果。 3. 體質(zhì)：部分人體質(zhì)偏濕熱，可通過(guò)中醫(yī)調(diào)理改善。 4. 情志：焦慮、抑郁等不良情緒影響臟腑功能，導(dǎo)致濕熱，需保持心情舒暢。 5. 久?。壕貌p傷正氣，邪氣易留滯體內(nèi)形成濕熱，積極治療原發(fā)病很關(guān)鍵。 總之，濕熱的形成原因多樣，治療和調(diào)理也需綜合進(jìn)行?；颊邞?yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，并注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。