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雞蛋和鴨蛋在營(yíng)養(yǎng)成分、性味、功效、適用人群和食用禁忌等方面存在差異。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.營(yíng)養(yǎng)成分：雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素等；鴨蛋蛋白質(zhì)含量高，礦物質(zhì)豐富。
2.性味：雞蛋蛋清性微寒，蛋黃性溫；鴨蛋性涼。
3.功效：雞蛋能潤(rùn)肺和咽等；鴨蛋有養(yǎng)陰清肺之效。
4.適用人群：雞蛋適合多數(shù)人；鴨蛋適宜咽喉不適及瀉痢者。
5.食用禁忌：雞蛋過(guò)敏者忌吃；鴨蛋性涼，脾胃虛寒者少食。
總之，雞蛋和鴨蛋各有特點(diǎn)，可根據(jù)自身需求選擇食用。

它們的營(yíng)養(yǎng)成分大致相當(dāng)，但也存在一些細(xì)微的不同： 鴨蛋中蛋氨酸和蘇氨酸含量最高。如果是咸鴨蛋中鈣含量高出雞蛋的一倍 。