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隔夜茶不能喝，主要是因?yàn)椴枞~變質(zhì)、滋生細(xì)菌、茶多酚氧化、產(chǎn)生亞硝酸鹽、影響口感等。 1.茶葉變質(zhì)：茶葉放置時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，其成分可能發(fā)生化學(xué)變化，導(dǎo)致變質(zhì)，失去原有的營(yíng)養(yǎng)和風(fēng)味。 2.滋生細(xì)菌：隔夜后，茶水中容易滋生各種細(xì)菌和微生物，飲用可能引起胃腸道不適。 3.茶多酚氧化：茶多酚會(huì)被氧化，降低其抗氧化等有益作用。 4.產(chǎn)生亞硝酸鹽：可能產(chǎn)生少量亞硝酸鹽，長(zhǎng)期攝入對(duì)健康不利。 5.影響口感：隔夜茶的味道和香氣會(huì)大打折扣，影響飲用體驗(yàn)。 總之，為了保障身體健康和良好的飲茶體驗(yàn)，不建議飲用隔夜茶。應(yīng)選擇新鮮沖泡的茶水，適量飲用。