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膽固醇高可能由不良飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、遺傳、疾病等因素引起。長(zhǎng)期膽固醇高會(huì)增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，如有疑慮應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.飲食調(diào)整：減少高膽固醇食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等，增加蔬菜、水果和全谷物。
2.增加運(yùn)動(dòng)：每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑。
3.控制體重：避免肥胖，保持健康的體重范圍。
4.戒煙限酒：減少對(duì)血管的損害。
5.藥物治療：必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用他汀類藥物（如阿托伐他?。?、貝特類藥物（如非諾貝特）等，但需遵醫(yī)囑。
通過綜合管理，控制膽固醇水平，降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。