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七個月孕婦食譜大全

孕婦飲食大全

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    靳瑾 主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

    三級甲等

    婦產科

    孕婦營養(yǎng)要合理均衡充足,可以增加魚,肉,蛋,奶豆制品等的攝入量實現較高的蛋白質量。.食物多樣化。包括薯類,動物性食物,豆類及其制品,蔬菜和水果,交替選用同一類中的各種食物。中期應注意能量和營養(yǎng)的補充,妊娠后期,胃部受壓,進餐次數應增加到4或5次。注意飲食衛(wèi)生.不吃刺激性的食物:濃茶,酒,辛辣調味品。各餐食物合理分配,注意,孕婦不要營養(yǎng)過剩,避免母親肥胖及產生巨大兒而造成的難產。祝你健康幸福。

    2013-12-27 20:00
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